1. 凡是前进的动作，脚跟先落地，然后再慢慢地改变重心;凡是后退的动作，脚掌先落地，然后再慢慢地改变重心。 2. 凡是旋转的动作，应先把身体稳住，再提腿换步。 [详细]
2020-04-22
韩建中 在我们周围，常常看到或听到一些习武之人，抱怨自己所学的技法在实际搏击时不好使，用不上，甚至怀疑自己所学的拳不管用，怀疑老师教给自己的拳艺功法不是真[详细]
2020-04-21
肾 男的48，女的42，先天精炁用完，之后的日子即是用后天气血来维持。先天者以为主，后天者以为主。所以人活得年轻分两个阶段，之前的就看肾气足不足，激素水平够不够;之[详细]
2020-04-20
在很多人心中一谈到内家功夫，一下就会联想到内力，内劲，内气等等，其实，内家和外家练的主要的是一个东西，只是方式和功效不同而已。 为何这样说呢?李仲轩文章中对[详细]
2020-04-17
在我确定写这篇文章的时候，我一定会知道这肯定会引起极大争议，甚至遭到人身攻击，但这是我的心里话，实话，也是旁观者冷眼看迷局的真言(我本人学练过太极，但并不是某[详细]
2020-04-16
擒拿术从国术技击中演变而来，其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。 擒拿是中国[详细]
2020-04-15
在武术搏击中能否成功地掌握和运用技术战胜对方，在很多情况下决定于反应能力。搏击技术经常是以反应的形式表现的，了解反应过程，提高自身反应能力，在搏击训练中具有[详细]
2020-04-13
柳印虎，河北故城人。曾习形意、八卦多年，在首届国术国考上获中等。不久即与胡凤山、曹晏海一起拜在孙老门下。柳身体矮胖，尤喜太极拳术并得孙氏八卦剑之传。柳从孙老[详细]
2020-04-10
如果用纯传统形意拳和散打拳击当然希望小，如果改良后的形意拳还有一点希望。 从技术法来说，形意拳是为了打架而设计，就是面对不同的人，大多是没有功夫的人，在一[详细]
2020-04-09
