防身自卫的关键 1)打击歼灭 在近战是除非双方实力悬殊，格斗很快结束，否则难免拼搏一段时间，攻击的机会双方都会有，而且双方都不会全无破绽和全无出错。在生死[详细]
2020-02-25
现在的女大学生一定要学会保护自己，不论是夜路遇到歹徒、公交车上遇到色狼还是办公室性骚扰，大家都要掌握一定的防身技巧。在我多年习武的过程中，我掌握了一些实用、[详细]
2020-02-24
肩是人体上肢之根节，为周身最灵活之关节，是肘、手的运动枢纽。技击时，蓄劲发力皆赖于肩的传递才能实施，否则肩不动手肘亦不能动，身僵体滞，技法无法实 施，无法充分[详细]
2020-02-18
“我从小习武，身体素质好，并且我还是党员，我多值一会。”韩长良说。每年春节都回平度老家和亲朋好友团聚的他，面对越来越严峻的疫情防控形势，他主动向北[详细]
2020-02-17
一、擒拿之真谛 擒拿之功用,既异于拳法,又异于各种功夫。质言之,实为专借巧劲,以制敌人之法,固非徒恃拙力者,所可同日而语也。盖与敌人相斗,敌之实力胜于己,欲与角力,固无[详细]
2020-02-14
膝法技术 膝发技术是指利用膝关节以各种技术动作攻击对方的方法，攻击部位主要是对方头部、胸部、腹部、肋部、裆部等部位。膝法主要由正顶膝、侧顶膝、冲膝、跪膝等[详细]
2020-02-13
抱技是用双手环形搂抱对手的头、腰、肩、腿、臂等部位，然后配合周身动作向某一个方向运动，以达到摔倒对方或控制其肢体的目的的技术。 实用技法一 正面抱腰 动作[详细]
2020-02-12
