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  日前,本站记者在采访巢湖市第二届老年体育健身演示大会之后专程去巢湖艺术馆三楼的巢湖尚武太极拳馆采访,受到巢湖太极拳协会会长、巢湖尚武太极拳馆馆长翟亚兵以及其[详细]

2020-05-27

  “老筋长,寿命长”,自古人们就认为“拉筋”和健康长寿有紧密联系。西安体育学院运动医学教研室教授苟波介绍,“拉筋”就是拉伸运动,[详细]

2020-05-26

  随着社会节奏和工作压力的增大,年龄的增加,越来越多的人意识到强身健体的重要性,常常有人选择上班爬楼梯,下班跑步,周末去爬山,结果却发现膝关节开始疼痛,进入冬[详细]

2020-05-25

  英国一项研究显示,人们每天醒来后,有60%以上的时间坐着度过,平均超过9小时,且其中一半时间是持续坐着。  世界卫生组织(WHO)早已将久坐列为十大致死致病元凶之一,[详细]

2020-05-22

  我们都知道中国传统功夫源远流长,博大精深,享誉世界。不知道多少前人的几经摸索演练及实战出来的结晶。而到近代,中国传统功夫好像被冠上了江湖把式的功夫。更有网友[详细]

2020-05-21

  十年前,我曾闯过一次生死关,想不到十年后我又一次经历生死风险。  十年前的一天,我在洗澡时无意中摸到了胸部有一个肿块,我立时感觉到这非同小可。第二天就赶紧去[详细]

2020-05-20

  北京时间5月17日下午,在山东举行了一场搏击比赛,这项赛事叫“演武堂之十六”,太极宗师马保国此番终于登台。  有些读者可能还不知道马保国是谁,他自称浑[详细]

2020-05-19

  闯少林拳是目前发掘的一套存世于今且有图片、文字作著录的南派少林甘凤池拳法。据民国21年(1932年)上海中西书局正式出版的《少林拳图解》一书中介绍:“(闯少林拳[详细]

2020-05-18

艺无止境  我技虽佳,然必有胜我之人。高于我者。当以师礼事之。取其所长。补吾所短。于是我技益进。岂足为贬。传之后进。吾道益宏。既或造诣独精。高出流俗。亦不能自满。[详细]

2020-05-15

  真正的传统武术,返璞归真,毫无“高难美新”可言。  过去一百年,日本的空手道已经传播到了全世界;  最近十几年,韩国的跆拳道馆在中国已遍地开花;  [详细]

2020-05-14

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