每天我们读报纸或者看电视新闻，都能看到暴力。它们的方式各不相同，所用武器也形态各异，其中用的最多的可能就是刀。 很少有人，包括武师，真正清楚刀所带来的危害[详细]
2020-03-13
太极拳的锻炼体系博大精深而细致入微。既需要掌握总体要领，也有细节局部之具体要求。如虚领顶劲，说的是头颈之要领;含胸拔背，说的是胸背的要领;沉肩坠肘，是肩肘的要[详细]
2020-03-12
对太极拳有一个 练太极拳和做其它事一样，首先要明确认识。，是练好太极拳的先决条件。很难想象，不清楚什么是太极拳的人能练好太极拳。一种内外俱练的拳术 太极拳是[详细]
2020-03-11
一些有名的高手把我看做黑带的职业编辑。最近我有幸见到顶级高手之一克里斯托弗·伯粹利先生，并在他手下训练。这位说话轻柔和气的退役军官是茨拉克·卡耐[详细]
2020-03-09
一.基本理论与概念。 女子防身术(本防身术同样适用于男子)，强调“狠”，“毒”，讲究“一招制敌”。 因为女子的生理不同男 子，力量[详细]
2020-03-05
为做好河南大学2020年运动训练、武术与民族传统体育专业招生工作，选拔符合培养要求的考生，根据《关于印发<2020年普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生管[详细]
2020-03-04
栏目宗旨：在最短的时间里，学最有用的防身技法！ 本栏目力推简单、实用的防身技法，供各领域、工作的武术爱好者学习。其运动无论男女老少，户外室内皆可练习。它不仅能[详细]
2020-03-03
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