太极拳，中国武术中最高层次的功夫一是境界高 太极拳从不讲究恃强凌弱，好勇斗狠，即使与人交手，也是后发制人，点到为止。二是功法无止境 练精化气、练气化神、[详细]
2020-05-15
自然界中有很多现象，值得我们练拳的人学习。一颗小树苗，十年成材，百年参天。如果我们经常挪动那棵树苗，树苗就会死亡。龟不善动，行动也迟缓，寿达百年以上。大象行[详细]
2020-05-14
气以咽为养气以直养而无害 庄子曰：“”，直者，咽气直达脏腑也。人的进气之路有四：呼吸道、食道、肛肠、汗腺。直顺无碍者，食道为最。古人讲“食气可以[详细]
2020-05-13
不招不架就是一下，犯了招架十下八下。武术技击也没什么神奇的，关键就在第一下，一下就要把对方打得失去战斗力，一下就打抽了，如果做不到就是两和的局面，干脆就别打[详细]
2020-05-12
老北京有句谚语：“杨露禅推车—平端”，这说明杨露禅公的力大无穷。 杨公以前听别人说外号八百斤，也叫半条街，意思是说他推的煤一次够半条街用 [详细]
2020-05-11
武术家韩建中先生谈中国武术:没有规则就是它的规则 依我个人观点认为，中国武术是所有格斗数中技法最系统，最完整，最精深的，但这不代表在比赛中就一定能拿冠军。 因为[详细]
2020-05-09
谎言一 我不累，学员等着我呢? 做武术教练几乎是每天大清早就起来备课，准备可能需要的课程材料。吃饭休息时间都要思考不同学员的训练计划，即便下班了，也要加班[详细]
2020-05-08
中国武术协会3日消息，由中国武术协会主办、北京日月天地体育文化有限公司承办的第一届全国青少年武术网络大赛日前启动。 本次比赛设线上互动、专家评选和线下成果展[详细]
2020-05-06
韩国疾病管理本部发布的新冠疫情最新统计数据显示，当地时间24日0时至25日0时，韩国新增10例确诊病例，已连续8天单日新增病例数在20例以内。韩国最近也放宽了此前高强度[详细]
2020-04-30
问：习武对饮食有特殊要求吗? 答：健康人进行一般性的业余武术锻炼，对饮食没有特殊要求。习武者能从日常的平衡膳食中，获得足够的营养和能量。 对于从事经常性武[详细]
2020-04-27
