武术是中华民族在长期的历史进程中，不断创造，慢慢形成的一个运动项目，如今已经从多个方面体现了危机之所在：即武术成了“舞术”，武本理论、训练的不科学[详细]
2020-04-07
人体就是一张弓，主体是脊柱，或者说：脊柱是一张弓。武学讲身体(或脊柱)是一条大龙。 平时训练要做到弓的上劲和发放(松劲)，拿站桩来说：站桩姿势状态下，吸气时相[详细]
2020-04-03
我19 74年参加工作，几乎一生从事文案。因长期久坐，四十多岁患有严重腰间盘突出并伴有坐骨神经痛，一条腿放射性疼痛、麻木、无力，最严重时，咳嗽、打喷嚏都会导致腰疼[详细]
2020-04-02
3月30日，中国搏击资深媒体人、格斗赛事创始人“平常心”对武术和搏击发力的问题发表了自己的看法，平常心虽然总是以“文人”的形象出现在世人面前[详细]
2020-04-01
太极拳，作为中华武术的一门精华而流传于世，至今已有好几百年了。可是，关于它的起源问题，至今仍有很多争议。《辞源》中也记载着张三峰创拳于武当山之说。由于至今还[详细]
2020-03-31
一、系统功法 大家知道，武术套路是一门武术的基础，是本门功夫的载体，是本门功夫传承的基本形式。它由本门功夫独具特色的招式组成，里面蕴含着本门的内功和拳法。[详细]
2020-03-27
第四态呼吸，听起来就有些玄乎。实际上是呼吸的一个状态，一个特殊的状态。进入了这个状态，就感到很正常。人在这个状态身体溶化了，思绪凝固了，呼吸暂停了，感受到的[详细]
2020-03-26
2020年3月23日，联合国友好使者、中国民营经济国际合作商会主席、九届十届中国武协特邀副主席、国际功夫联合会主席傅彪先生，与泰国国家旅游体育部副部长、卡马拉区长S[详细]
2020-03-25
站桩初期，有人会感觉白天比原来容易犯困，不明白是什么原因，担心站桩这种锻炼方式不适合自己，更怕还未治病却先致病，一边问老师是什么原因，一边纠结自己到底还要不[详细]
2020-03-24
