意思是每次练功后要进行整理活动。俗称退火，包括散步、关节筋骨部位的舒展活动和肌肉、头面部位的轻拍放松及自我按摩等活动。整理活动可使全身筋络百骸得到舒展，是整[详细]
2020-06-24
一龙教小和尚打拳
近日，《武林风》功夫巨星—武僧一龙突然出现在少林寺内，引起多方关注。众人纷纷猜测，和少林寺联系不紧密的一龙此次突然高调出现在少林[详细]
近日，《武林风》功夫巨星—武僧一龙突然出现在少林寺内，引起多方关注。众人纷纷猜测，和少林寺联系不紧密的一龙此次突然高调出现在少林[详细]
2020-06-22
于承惠老师一生对剑堪称痴迷，他生前曾说过，剑是最能表达中国禅意的东西，使用剑的人，不能是花架子，要从骨子里使剑，使每根筋骨都运动起来。真正的剑拉出时有一种咄[详细]
2020-06-17
编者按：星汉灿烂，亿万光影汇聚;明河共影，电影人风雨兼程。2020年，突如其来的新冠肺炎疫情对影视行业造成了不小的冲击。政府工作报告提出“丰富群众精神文化生[详细]
2020-06-15
“我从小习武，身体素质好，并且我还是党员，我多值一会。”韩长良说。每年春节都回平度老家和亲朋好友团聚的他，面对越来越严峻的疫情防控形势，他主动向北[详细]
2020-06-11
近年来中国武术界似乎多有纷扰，极个别的传统‘武者’，以尽其 偏激、卖弄、浅薄的心态;以缺失理性的粗俗、狂妄，使其武林中时 有沉渣泛起、乱象丛生。那些急[详细]
2020-06-08
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 张九龙 近日，一位太极掌门在对阵搏击教练时，数秒内连续被对方击倒三次，比赛仅用了30秒就结束。这是继“天山论剑”&l[详细]
2020-06-03
由北京市武术运动协会和北京市中小学体育运动协会联手举办的北京市青少年儿童武术成果展示网络大赛日前落幕，共有来自全国近千所社会武术机构、学校和幼儿园等以单位组[详细]
2020-05-28
太极拳 采访洪卫国就像是观赏——他说话慢条斯理，有时讲到别处了又能绕回来解释前文，就像打太极划了个圆。采访结束时，他一起身，摆了个太极拳的起势，目光[详细]
2020-05-27
（二）自我推拿保健法 1.上消： (1)振胸膺：坐位，先用右手从腋下捏拿左侧胸大肌9次，再换左手如法操作。然后双手十指交叉抱持于后枕部，双肘相平，尽力向后扩展，同[详细]
2020-05-26
