郭林气功五种引导法
一、 势子导引：
行功的势子导引是通过跷、摆、转、点来完成的。在各种行功中，以意引气、以气引形，松静自然，虚实分明，动中有静，在形动中求意静。
(注：所有行功中都要舌搭上腭。练中度风呼吸的行功之间休息十分钟，强度风呼吸法特快功与吐音功休息要十五分钟，任何功法与升降开合功相接，应做三开合，不必休息。)
“跷”是稍跷脚尖，阴阳跷脉起于脚跟中，二脉没有任何穴，但阳跷贯穿着所有阳经，阴跷脉贯穿着所有的阴经，所以这两条经脉对调节阴阳的平衡至关重要。李时珍说:“跷脉动，诸脉通”，脚跟着地可激发阴阳二跷脉。
肾在脏象中主骨，生髓，脑为髓之海。肾与膀胱相表里，在五行中主水。肾经起于脚前掌涌泉穴,沿内踝关节一周，通过跷脚使踝关节有节律的运动，可激发肾经之气。脚为身根，根有泉水滋润，肾气则充盈。中医与气功谓:“肾为先天之本”,人的生命能量与肾气盈衰有直接关系，年长、体弱者肾气不足，首先表现在脚的行走无力。
癌症患者首先要考虑如何强肾培本。所谓的强肾培本就是现代医学所指的提高免疫力，行功是强肾培本的好功法。从经络学来讲，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹、胸，起、止于各脚指，经脚指、踝、膝、胯关节上下运行。因此，在放松的状态下，稍跷脚尖有节律的步行法，会激发济助这六条经脉气血的运行。
“摆”是指行走中手的摆动，要导引回丹。
位于脐下两横指的关元穴、气海穴，是先天之气储存生发之处，道家谓之“丹田”。双手导引摆至“丹田”，手的气场会激发、培补“丹田”的先天之气。手三阴从胸走手接手三阳从手走头，这六条经脉经指、腕、肘、肩关节上下运行。上肢放松有节律的摆动，会济助这六条经脉气血的运行。
手是人体场能最强且与外界交流最敏感部位。行走中意念不守丹田，但手的摆动要导引还丹，元气归身。一般情况下肿瘤患者手的摆动用泻法，手心偏下，虎口斜对丹田，手离丹田一拳间，病灶在盆腔要再远些。摆手的位置在丹田略高于胯旁。通过手的内外摆动调整阴阳平衡。慢性病患者要手心对丹田。
肾为先天之本，生命之根，为生命的原动力。气功理论认为，人有先天之气与后天之气之分。先天之气源于天地之气与父精母血，后天之气源于呼吸之气与水谷之气。先天之气要靠后天之气来濡养，后天之气要靠先天之气来推动。肾气足，五脏则受益，肾气亏虚，五脏则受损。病家要康复，一是要强肾培本，二是要锻炼呼吸与增加饮食营养。
“转”是转头转腰。腰为人的中轴，上下旋转之枢纽，谓之命门夹脊关。
颈椎大椎穴谓玉枕关，这两关是影响内气上下通达的主要关口。通过转头转腰会启动打开这两个关口。转头转腰不要强求在意转的角度，要以放松舒适为宜。
“点”是点手点脚，点步功中，手点心包经劳宫穴，脚点肝经大敦穴与脾经隐白穴。点手点脚可起到飞经走气的作用。意到气到，要做到用意不用力。癌症患者化疗后对心脏有着一定的损伤，老年人多为心阳虚，手指点劳宫穴可激发心包之经气，促进心功能的恢复。
二、呼吸导引(调息)(详见《郭林气功的呼吸方法与交替运动》)
郭林气功的特色是“风呼吸法”，就是采用鼻吸鼻呼出入有声的呼吸方法。弱度、中度、强度风呼吸法，用于不同的行功功法。风呼吸法能够大量吸氧，与行功配合可迅速改变生命体征。中度风呼吸法自然行功，是其它行功的基础，学郭林气功者，要先从自然行功学起。行功多采用中度风呼吸法，是呼吸的声音自己能听到别人听不到的力度。鼻似闻香、犹如轻风。年长者、心脏病、头晕者呼吸要轻。特快行功为强度风呼吸法。
预备功与收功、按摩功法中的气呼吸，谓之吐纳导引法，要导气令和，吸而不满，呼而不尽。深、细、匀、长。道家动功要求“吐如雁落，纳如起飞”。
三、意念导引(调神)(详见《松静自然》)
“心为君主之官，主不明十二官危(《内经》)”，“神为主宰”，意念导引是进入气功态的关键。因为大脑是最高司令部，在它高度和谐的指挥下，身心会进入高度的有序化。
两眼平视，视而不见，听而不闻，精神内守。要“意引气、气引形。”不能“意领气、意落于形”。“引”与“领”是用意轻重的区别，郭林气功强调要悟外导引、不想体内，这保证了不会出偏。
“心猿意马”，意思是杂念象猿猴与烈马一样不好驯服。练功中有杂念是正常的，不怕有杂念，就怕有了杂念你还浑然不知，被杂念牵着走了。来了排出，再来再排，逐渐杂念会来得晚了，排得快了，入静的时间会逐渐延长。出现杂念要用一个简单的良性意念，一念代万念，要似想非想，勿忘勿助，逐步再忘掉这一念，就能逐步入静。
要根据自己的情况可选用如下一念：“逍遥自在，轻轻飘飘，荡荡漾漾”，“我在云中走，我在水中游”，“我练功、我康复”，“走一步，消灭一个癌细胞”，“消灭癌细胞，提高免疫力”等适合自己的良性意念。选定之后，尽量不要再换。也可用听息法“耳听鼻吸，似听非听”与数息法，“心里默数呼吸的次数”但不要超过36次。
人体的场能与自然界的场能有一个相互感应交流的时间过程，要想逐步入静，不要乱换练功场地。练功的时间与地形也要做到心中有数。如做到上述这些，就容易入静了。
四、吐音导引(详见《吐音功的功理功法》)
郭林气功的吐音功，也称谓吐音导引法，它是运用人体的发声器官，在意念、呼吸、势子导引的配合下，按一定规律吐出特定的声音，由声波产生的振动频率，使人体各部组织器官及体液产生共振效应，从而达到祛瘀通经、激发精气、平衡阴阳、疗疾养生的目的。
郭林老师说：“呼吸是发音的动力，喉头、声带是音源，情感是发声的泉流”。
吐音一定要做好调息，要吸而不满，吐而不尽。不要追求吐得长、吐得高，就吸的很满，吐的一点气没有，呼吸与吐音，气息一定都要留有余地。吐音也要导气令和，要以气带声，以气领声，气动则声动，先出气后出声。
位于颈部的肌肉、声带、咽喉、舌根都放松，才能吐的舒服，吐的流畅。吐与喊、唱不同。既不能喊，又不要和唱歌一样修饰、限制声音，吐音的发声是自己声带的原音。因人的先天因素，声带发出的音阶各异，要根据自己的音阶来定高、中、低音，在吐音中灵活运用。
吐音者要进入一个放松、入静、融入自然的神态。开关展窍，面似佛容。在松静安祥神态中，以情带声。声音犹如山泉流水，不湍不急，平稳而流畅。神态安祥，身处山峰似仙翁。
五、按摩导引
以指代针，放松入静，坐如钟，安祥佛容，意到气到，用意不用力，易慢不易快，易轻不易重，按摩范围不宜过大。顺经而济之为补，逆经而夺之为泻。手法轻为补，手法重为泻。用潜意识默念圈数与点按数。切记恶性肿瘤部位及相邻病灶严禁按摩!
中医与气功认为：“气为血之帅，血为气之母。气行则血行，气滞则血瘀”。郭林气功通过意念导引、势子导引、呼吸导引、吐音导引、综合按摩导引。加大吸氧，外导内行，加快优化气血运行。血液中含氧量高，血液流速加快，微循环通畅，就会起到活血化瘀的作用，癌细胞就没有了生存的环境与条件。
本教材中对郭林气功的主要抗癌功法，作了较祥细的阐述，并附思考题与结业试题，使大家能更好的掌握本功法所要具备的应知应会。学习中只要认真领悟了每个功法中的各种导引要诀，就会进入较好的气功状态。
