毕淑敏：沼泽处，你的心智要成为纤夫

　　毕淑敏 作家、心理医生，更是一位生活家。她的作品多是小说与散文，笔下渗透出睿智和温情。代表作有《红处方》《温柔就是能够对抗世间所有的坚硬》等书。

　　《花冠病毒》毕淑敏著/国际文化出版公司2020年3月版/59.80元/ISBN：9787512511996

　　近日，作家、心理咨询师毕淑敏的长篇小说《花冠病毒》再度成为人们阅读热点，这本2012年就出版的讲述花冠病毒的故事，让很多读者惊讶，因为书中几乎预言了今年在全球肆意的新冠肺炎。对此，毕淑敏说，疾病不能遗忘，我们要在其中寻找教训，谨记于心。

　　正如她在《花冠病毒》序里写道：沼泽处，你的心智要成为纤夫。精神明朗坚定，情绪安稳平和，助家国渡过危厄。这也是她最想给人们传递的信念。

　　问：成书于2012年的《花冠病毒》，因新冠病毒来袭重新受到人们关注，当疾病来临，您想要传达什么?

毕淑敏：

　　该书是在“非典”之后的第8年写作出版，亦是我亲临“非典”一线的感触而来。故事情节与今年突发的新冠病毒相似，纯属巧合。我希冀通过这个故事，探索当代社会人们在灾难面前心灵危机的应对之策。这个想法持续至今。

　　问：相比您创作的《拯救乳房》《红处方》《血玲珑》《女心理师》等小说，《花冠病毒》在当年出版后反响平淡，您认为这是什么原因?

毕淑敏：

　　《花冠病毒》出版后，悄无声息，再无加印。我对这个反应有心理准备。国人多健忘，心存侥幸，以为灾难远去，不屑回首。

　　我曾设想过，当瘟疫再次流行，也许有人会从尘封的角落找到这本书，发现有人多年前曾竭力发出过警示。那时，我或许早已逝去。只能身处天堂，为人类垂泪。但我没想到这么快，仅仅过了17年，瘟疫又一次卷土重来。

　　问：虽然人们都知道传染疾病的可怕，但真正与死神作斗争的是在封闭隔离空间的医护人员和病人。在“非典”期间，您亲临一线，让您感触最深的是什么?

毕淑敏：

　　非典时期，一线的医生护士告诉我，他们能看出来哪个床的病人死亡可能性会比较高。我起初以为该判断基于医学角度，诸如病重程度、患者年龄、患者的基础病等因素。但他们对我说，就算这些客观因素大致相同，但病人自身的心理状态，会导致生命的不同归宿。

　　简言之，能战胜病魔、活下来的概率更大的，是那些对生命抱有积极看法、努力接受医疗、求生本能强烈、绝不轻易言败的病患。包括这一次和新冠肺炎的斗争，很多康复者都在说：信心非常重要，心态一定要好。

　　问：好心态从哪里来?

毕淑敏：

　　我们平时就一定要注重自己的心理健康建设，磨炼出在困难时刻镇定、勇敢、合作、不气馁、不轻言放弃的顽强斗志。这在和瘟疫做斗争的紧要时刻，非常重要。

　　问：疫情最可怕的一点还在于，当它发生时，被疾病折磨的人和失去亲人的人是一样痛苦的。尤其此次新冠肺炎，很多人都没有办法好好地送走亲人，没有最后的仪式，甚至连最后一面都难以见到。可以想象，活着的人未来要承受更多的痛苦折磨。作为心理咨询师，您有何方法帮助这些人走出伤痛?

毕淑敏：

　　《花冠病毒》在创作之初的想法就是打造首部心理能量小说。我一直认为，在重大突发事件发生时，当人类出现极端困厄的情况，人们最终能依靠的必是自己的心理能量。保持坚定的信心和良好的情绪，要有战斗的力量，永不言弃的信念。

　　对于突然发生的生离死别，会有一个非常漫长的悲伤过程。这只能依靠日后人们的心理建设，疗愈的过程更是任重道远。所以对逝者亲人们进行后续的心理疏导非常重要。希望能尽可能早地组织起相应的力量，安慰支持他们度过难关。

　　关于活着的人，一要接受现实;二可以有后悔、遗憾、绝望、愤怒等情绪，但不要被这些情绪埋葬;三找到适合自己的宣泄口，倾诉、书写都可以帮助你走过难关。最后，把一切交给时间吧。

　　问：除此之外，新冠疫情期间，关于真实的信息也引发了一场热议，这在《花冠病毒中》也有体现，您认为知情权在灾难降临后重要吗?

毕淑敏：

　　我觉得要相信人民。

　　问：当然，大量的舆情也是决定人们情绪很关键的工具。真假消息或者夸张事实的舆论，会让人们更加焦虑，对此，您有什么方法可以帮助人们走出舆论的漩涡?

毕淑敏：

　　手机里的信息源源不断，真假难辨。很多信息是假的，但被转发重复的次数多了，人们会下意识地选择相信，恐慌由此产生，情绪趋向紧张。应对之法是心态镇定，要有眼光，有甄别意识，不接受来源不明的信息恐吓。如果实在无法识别信息真伪，可坚决封闭它。

　　此外，读书会让你的情绪安稳下来，格局变大一些。历史、人物传记、旅游散文都是不错的选择。疫情期间，也有人选择追剧，未尝不可，但要注意选择积极阳光的类型，不要看悲情、紧张的类型。